Etusivulle

Klikkaa kuvaa suuremmaksi

gallery/olkapääkivun kroonistumiseen vaik.tekijät

Olkapääkivun kroonistumista ennustavat tekijät - tuore systemaattinen kirjallisuuskatsaus

 

Taulukko: Miinusmerkkiset lisäävät olkapääkivun kroonistumisen riskiä, plusmerkkiset vähentävät                   

- huom 1! Niillä, jotka EIVÄT syö säännöllisesti kipulääkkeitä, on PIENEMPI riski kivun kroonistumiselle

- huom 2! Korkein riski on niillä, joilla on vähäinen sosiaalinen tuki työpaikalla

Toinen systemaattinen kirjallisuuskatsaus hyvälaatuisista interventiotutkimuksista vuodelta 2013 osoitti, että on vahvaa näyttöä siitä, että työpaikalla toteutettu lihasvoimaharjoittelu (esim. kuminauhavastusta vastaan tai kahvakuulalla) auttaa ehkäisemään ja hoitamaan yläraajan, mukaanlukien olkapään kipuja.

 

 

gallery/ued evidence
gallery/ued evidence2

5-4 hoida: ehkäise kivun kroonistuminen

gallery/ahaa

Työaseman säätämisellä yksinään ei ole vaikutusta.