Helenan top 5-kivunhallintakeinoa

Jokaisella meistä on omat keinomme hallita kipua. Joskus kannattaa hieman tarkastella niitä omia keinojaan, että ovatko ne oikeasti itselle sopivia, ja voisiko niitä olla vaikka lisääkin. Kannattaa rohkeasti kokeilla. Minultakin on kysytty monesti, mitä ovat minun omat kivunhallintakeinoni. Niitä on monia, mutta jos pitää nimetä vaikka TOP 5 kivunhallintakeinoa, niin ne ovat nämä: 1. Luonto