8 faktaa selkäkivusta
Tässä sinulle hyvä tietokooste selkäkivusta! Se on julkaistu Selkäkipuinen tarvitsee oikeaa tietoa ja tukea -artikkelin yhteydessä. Artikkeli on julkaistu kokonaisuudessaan LIITO – Liikunnan ja Terveystiedon Opettaja -lehdessä 8/2018. Kirjoitin sen yhdessä ft, TtM Riikka Holopaisen kanssa.
Melatoniinista apua kivunlievitykseen?
Melatoniini on elimistömme oma hormoni, jonka synteettisesti valmistettua versiota myydään Suomessa unettomuuden hoitoon. Kirjassani Ota kipu haltuun (Otava 2016) kerron, että melatoniinilla on suotuisia vaikutuksia myös kiputiloihin. Tässä lainaus suoraan kirjasta: ”Fibromyalgiassa melatoniini yksinään tai yhdessä amitriptyliinin kanssa on tuonut kipuun lievitystä. Erään tutkimuksen mukaan endometrioosikipu, joka on naisilla melko yleinen lantion seudun kiputila, lievittyi…
Lue lisää