Jokaisella meistä on omat keinomme hallita kipua. Joskus kannattaa hieman tarkastella niitä omia keinojaan, että ovatko ne oikeasti itselle sopivia, ja voisiko niitä olla vaikka lisääkin. Kannattaa rohkeasti kokeilla. Minultakin on kysytty monesti, mitä ovat minun omat kivunhallintakeinoni. Niitä on monia, mutta jos pitää nimetä vaikka TOP 5 kivunhallintakeinoa, niin ne ovat nämä:

1. Luonto

Kuoma kengät
Heat Tens laite Omron

2. Kunnon kävelykengät

3. Heat Tens

Spotify logo
Vesijuoksu

4. Musiikki

5. Vesijuoksu

Comments (1)

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *